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    福建自學考試提高記憶的方法

    2019-12-23 15:18:56   來源:其它    點擊:   
    自考在線學習 +問答
       

      對于參加福建自學考試的新生來說,首先是要復習備考的,有許多的知識點需要去記。不過沒有一個好的記憶法,自考備考起來就會事倍功半,得不償失。那么,福建自學考試提高記憶的方法有哪些呢?

      以下是福建自考網給大家整理的提高記憶方法
     
      1、注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
     
      2、興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
     
      3、理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
     
      4、過度學習即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。
     
      5、及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
     
      6、經?;貞泴W習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時經?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。
     
      7、視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
     
      8、多種手段根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
     
      9、最佳時間一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。
     
      10、科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
     
      以上就是福建自學考試提高記憶的方法的相關信息,如果想獲取更多關于福建自考的相關資訊,如成人自考報名時間、考試時間、報考條件、備考知識、相關新聞等,敬請關注福建自考網。 關注福建自考微信公眾號,了解更多福建自考相關內容。

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